张青云皮笑肉不笑，“管饱。你吃的下就行。”

一众新兵，跟随张青云的步伐，开始了五公里训练。

张青云和陆辰二人是可以不需要跟着大部队跑的。陆辰特意在队伍最后方，边跑边让人维持队形。

一圈接着一圈，第三圈就有人开始掉队。张青云二人假装无事发生，继续带人跑着，一直到结束，那个有些憨厚的男人都没有掉队。

张青云心平气和的站在队伍前面。

“你们的身体素质是我见过最差的一批，好在还有个别比较好的。你叫什么名字？”

张青云看向了面前调整呼吸的男人，“报告，我叫李二牛，在家里种地的。”

张青云点头，“规矩应该不用我多说了，在这里，身体特殊情况的，实在跑不了，可以说。要是假装自己有病的，一经发现，从重处罚。”

陆辰回想起自己刚来的时候，瘦小的身板也是经常掉队。部队里面忌讳走后门，他和张青云参军都是有些私人安排，不然这辈子可能都与部队无缘。

“向左转，齐步走。”

一群人站在队伍里，两两并排。一路跟随张青云的脚步，到了食堂。

新兵入伍，张青云二人相对其他训练的军官，要松很多。

也是第一批抵达食堂吃饭的人，“所有人依次领取餐盘，拿多少吃多少。浪费的人中午就别吃了。”

刚才五公里最后抵达的人，有些不知所措，陆辰努嘴示意对方去领餐盘。张青云假装没看见，等所有人拿上东西，按照规定坐好。

“吃饭的时候不要说话，我说停就停下。所有人，现在开始，吃饭！”

一群人如饿虎扑食，李二牛大口大口往嘴里塞着食物。

五分钟一到，张青云喊了一嗓子，“停！”

一些人放下手中的食物，嘴里还在咀嚼着。张青云二人走上前，挨个查看。

“你，你，还有你们三个，一会训练加量。”

被点名的都是餐盘里面还有食物的，李二牛眼珠子瞄向旁边，张青云拿着餐盘坐了下来。

“吃饭怎么吃？我只教一遍。”

只见张青云一只手拿起鸡蛋，只是随意的剥开一点蛋壳，就直接塞进嘴里。咀嚼了两下，咽了下去。

包子更是不要命的塞，还不忘喝牛奶。等他吃完，陆辰也是识趣的咽下了嘴里的东西。

“战场上，没有多余的时间给你吃饭，甚至没有饭吃。饿着是常态，吃饭的时间省下来了，你就多一分钟休息。”

说话间张青云不忘扫视众人，一个个都不说话，“所有人，原地休息二十分钟，没有吃饱的多吃点。”

一群人还以为张青云是好心，只有陆辰明白，接下来才是重头戏。

等时间来到了六点，张青云带人走出了食堂。一群人重新来到训练场，个个生龙活虎，仿佛刚刚吃的不是早饭，是能量棒。

“排好队，我念一个，一个上去做引体向上，标准是五个。”

队伍里同样是走后门进来的，知道这种时候，就要假装自己不行了。要是愣头青一般，拼命展示自己，今后就有好果子吃了。