玄龟杠铃深蹲：100次/组，共36组

玄龟挂杠铃卷腹：100次/组，共36组

完成奖励：玄龟体传承进度+1%

放弃惩罚：玄龟体传承进度-5%。】

在获得训练任务后，属于蛮牛的虚影逐渐消散，不知道是不是林晓的错觉，他仿佛从那对硕大的牛眼中看到了一丝失望。

随后按照惯例，玄龟的虚影逐渐拧成实质，从祂身上，林晓感受到了比蛮牛更加恐怖的气息，虽然两位魔神看上去个头都差不多，但很明显玄龟的重量远远在蛮牛之上。

祂每踏出一步，仿佛整个健身房都在震颤，一旁的哑铃架上，沉重的哑铃都好像跳起来了一样，和架子碰撞发出“叮叮当当”的响声。

玄龟走到杠铃架旁，细长的鼻孔中随着呼吸吐出两道实质性的火焰，看着架子上挂满的杠铃片，如同蛇一般的竖瞳中竟闪过一丝不屑。

随后玄龟将杠铃杆握在手中，将所有的杠铃片一股脑全部装在了杆的一侧，原本细长的杠铃杆握在玄龟手中，仿佛握着一把巨锤的锤柄。

玄龟一只手提着杠铃，另一只手在杠铃杆空着的一侧一晃，又一组重量一模一样的杠铃片便出现在上面。

如此沉重的杠铃在玄龟手中仿佛没有重量一般，被祂上下丢着把玩着，似乎依旧在嫌弃重量不够。

虽然不满都快写在祂脸上了，但玄龟握着杠铃，依旧认认真真的做着示范，只不过祂的示范却让林晓神色骤变。

林晓自认为已经经受过蛮牛的操练，并且已经逐渐习惯这些魔神定下的没轻没重的训练计划，但玄龟所演示的动作，依旧让他从心底里产生了一丝退却之情。

只见玄龟一只手握着杠铃，随后又抬起一条腿端平，仅靠一条腿的力量，缓缓的蹲了下去，然后在林晓震惊得无以复加的目光中，祂居然单脚跳了起来。

要不是健身房的空间十分宽阔，天花板至少离地面得有50米高，林晓真怕玄龟一下子没控制住，一头撞到二楼去。

然而这还没完，玄龟这么沉重的身躯，再扛着杠铃，居然在落地的瞬间没有发出任何声响，就好像踩在了棉花上一样。

随后玄龟换腿，一模一样的动作再来一次，并示意林晓这才是完成了一个动作。

做完之后，玄龟颇为嫌弃的把杠铃扔到杠铃架上，甚至贴心的把所有杠铃片全都拆了下来，两只竖瞳直直的看向林晓，那意味十分明显——

该你了。

林晓嘴角抽搐着，勉强挤出一丝微笑，随后选了两片最小的杠铃片，费劲巴拉的装到杠上。

随后他半蹲着身子，将杠铃杆扛在肩膀上，铆足全力往上一顶，杠铃便稳稳当当的被林晓架了起来。

林晓有样学样的做了一次，结果本来强壮的双腿此刻却显得有些软弱无力，在跳起和落下的过程中，有好几次林晓都差点支撑不住摔倒在地。

辛辛苦苦的两条腿各蹲了一次，林晓的头上已经布满细密的汗珠，可当他抬起头来一看，却惊讶的发现记录任务情况的淡蓝色显示屏上显示他一次都还没有完成。

“这是怎么回事？”林晓有些纳闷的看向一旁的玄龟，却见对方举起手朝上指了指，一股模糊的意念涌入林晓的脑海，传达了意思——

得跳的像我那么高才算。