都说人之外貌是天生，无法改变。（整容除外）气质却可以培养。无数次午夜感受到手机的冷光照在脸上，第二天爆痘痘。皮肤已经很不如以往了。有时候会有些鸵鸟心态不照镜子，但是大把大把的头发掉下来，自己都没法骗自己了。

4.价值观无形被影响了

就好像看腻了小白花，就会有一波心机女主出现一样，无形中什么是好什么是美都被左右了。大多数观点都被塑造的很片面，我们也都以女主的角度来看问题，凡是和女主为敌的，那都叫反派或者女配。射击中有一种职业病，叫黄心病。当运动员无数次看向靶子中心训练时，不自觉给眼睛带来了负担，承受不了而得了黄心病，就发现自己怎么也射不中靶子，因为你的身体都在排斥靶心。现在的小说于我就是看多了就厌烦了，最后在戒与不戒之中徘徊，戒不成心态又会崩掉。

坏影响有很多，也不一一举例了。

好影响：

1.越压着我，我越要打破它。（观念）

如之前所赘述，被小说困扰了很多次，也一直在尝试用各种方式去戒掉它。一个习惯的养成，是他带来的影响是对你个人而说好与坏哪个较多一点。可能对于我来说这是一个坏的事情，但对于别人来说可能就是一件好的事情。如果对你来说这是好的事情那你就不能鄙视它，相反如果你鄙视它，那很有可能对你来说，这就是一个坏的东西你想要摆脱的习惯。

我一直不信邪，我查了很多，什么知乎啊百度啊看各种着戒掉坏习惯的书，就是因为它在我心里比不上生活的多姿多彩，也不值得因为它让我的生活都变得失控。

我越是不能成功戒掉它我越是想要去把它给做掉。不服输就是我从这个里面得到的感受，尽管这个过程已经很焦灼难受。

2.正视每一本书

就当我写这本书的时候我才意识到有些有些东西看起来很简单写起来却很难。所以在这里我要向每一个作者不管写得好写得坏表示敬意。

3.正视温水煮青蛙🐸这个问题。

每一本所看到的书都是一个输入，它的每一个字都读都足以影响将来的思想和个人的眼界。所以我不再愿意去将自己的未来定义成和言情相关的主题。所以我愿意把输入转化成输出，当然这是生戒失败之后的折中法。（也可能会失败，但是抱着负责任的态度会更下去，期限不限，更新时间不限。）

百度或者知乎上面有很多建议是说：嗯看一些英文原文言情小说啊，或者是看一些言情的转拍的电影。我个人的看法是，我不愿意再让我的英文里面再输入这样一些相关的词语，因为所有的词语都是在相关语境下场生的。我的中文词库里已经有：邪魅（每次都起鸡皮疙瘩）这种类型词了。所以个人平时看看一些其他类型的英文。

三、我将如何做

1.每一个我自己敲出来的字都代表我脑子里在想什么。每一个爽点苏点都是我脑海曾幻象过的，它从侧面反映了我想要什么，那么我需要做的就是去意识到它，再朝它前进。好也罢坏也罢，我愿意正视它，希望以后自己的格局会越来越大。

2.继续写。所有内容免费。到多少章有多少字看自己心情和状态。也希望有缘看到这本书的人都有自己的好状态，活在自己的梦想里。如果看这本书让你很不愉快，那就放弃它，如果这本书让你觉得很幼稚，也请原谅它，主要是作者文笔套路什么的都不行。

最后，以上观点与经历都是个人的，仅代表我个人的看法。遵从自己的本心最重要，去看看想要什么，然后努力吧！希望大家都活在自己的梦想里。一起加油~

多米小超人

亲笔